Yoga in Peiting
Durch Yoga beschenken wir uns selbst. Wir stärken unsere Muskeln, halten Gelenke, Bänder und Wirbelsäule flexibel, entwickeln ein intensives Körpergefühl und üben Achtsamkeit sowie tiefe Entspannung. Jede Yoga-Einheit ist eine Investition in langfristige physische Gesundheit und mentale Zufriedenheit.
Vinyasa Yoga
Yoga ist einzigartig in seiner Ganzheitlichkeit. Beim Vinyasa Yoga fließen wir durch kraftvolle Asanas (Körperübungen), verbinden die Bewegung mit unserem Atem und gehen mit Elementen des lösenden Yin Yoga in die Tiefe.
Dieser Kurs eignet sich für Anfängerinnen/Anfänger und Fortgeschrittene ohne starke körperliche Einschränkungen.
Mittwochs 17:30 bis 18:45
10 Kurseinheiten á 75 Minuten 125€
31.1., 7.2., 14.2., 28.2., 6.3., 13.3., 27.3., 3.4., 10.4., 17.4.(Änderungen vorbehalten)
Sanftes Yoga
Yoga ist die Verbindung von Bewegung, Atem und Achtsamkeit sowie die Vereinigung von Körper, Geist und Seele. Beim sanften Yoga fließen wir durch gelenkschonende Asanas (Körperübungen), kommen in Kontakt mit unserem Atem und lassen unseren Körper und Geist zur Ruhe kommen.
Dieser Kurs eignet sich für Anfängerinnen/Anfänger und Fortgeschrittene und es kann auch teilgenommen werden, wenn körperliche Einschränkungen vorliegen.
Mittwochs 19:15 bis 20:30
10 Kurseinheiten á 75 Minuten 125€
31.1., 7.2., 14.2., 28.2., 6.3., 13.3., 27.3., 3.4., 10.4., 17.4
(Änderungen vorbehalten)
Donnerstags 16:30 bis 17:45
10 Kurseinheiten á 75 Minuten 125€
1.2., 8.2., 15.2., 29.2., 7.3., 14.3., 28.3., 4.4., 11.4., 18.4
(Änderungen vorbehalten)
Allgemeine Infos
Ich empfehle dir einen ganzen Kurs zu belegen. So ist zum Einen dein Platz gesichert (sonst ist der Kurs oft ausgebucht), zum Anderen bleibt man so eher am Ball (kenne ich von mir selber ;-)).
Wenn du mal verhindert bist, kannst du die Stunde innerhalb von zwei Wochen in einem anderen Kurs nachholen (insofern ein Platz frei ist).
Bei Fragen oder zur Anmeldung melde dich gern über das Kontaktformular. Ich freue mich auf dich und das gemeinsame Praktizieren!
