Easy Day
Yoga, Klang, Klavier, Genuss
Eine Tagesreise nach Innen. Körperliche, spirituelle und mentale Entfaltung im Naturidyll.
30. Mai 2026, Forst (Wessobrunn)
♥ NIMM MICH MIT ♥
♥ Ein Tag nur für dich ♥
10:00 Vinyasa Yoga
11:30 Savasana mit Klangbad
12:00 Vollwertiges Lunch-Buffet
14:00 Kakaoritual
14:30 Yin Yoga mit live Klaviermusik
16:00 Ende♥
Vinyasa Yoga
Am Vormittag erwartet dich eine fließende, kraftvolle Yogapraxis mit Antonia.
Die Einheit unterstützt dich dabei, den Energiefluss im Körper zu harmonisieren, das Bewusstsein zu vertiefen und innere wie äußere Stabilität zu kultivieren.
Savasana mit Klangbad
Im Anschluss begleitet dich Pia mit einem Klangbad in eine tiefe Entspannung.
Sanfte Schwingungen durchströmen deinen Körper, beruhigen das Nervensystem und laden dich ein, vollständig loszulassen.
Soulfood Lunch-Buffet
Ein vollwertiges, liebevoll zusammengestelltes vegetarisches Buffet lädt dich zur Mittagszeit ein, deinen Körper bewusst zu nähren.
In bester Gesellschaft entsteht Raum für Begegnung, Austausch und gemeinsames Genießen.
Kakaoritual
Das bewusste Einnehmen von zeremoniellem Rohkakao unterstützt den sanften Übergang in den Yin-geprägten Teil des Tages – eine Zeit für Hingabe, Loslassen und tiefes Spüren.
Im Rahmen eines achtsamen Rituals richten wir unsere Aufmerksamkeit nach innen, spüren unser Herz und bereiten uns für tiefgehendes Yin Yoga vor.
Yin Yoga mit Klaviermusik
Sanft richten wir uns in passiven Asanas ein und verweilen dort einige Minuten.
Hier geht es nicht um Muskelkraft, sondern um das Loslassen – so dass auch die tieferen Schichten wie Faszien, Bänder und Gelenke erreicht werden.
Linus Mödl begleitet unsere Yin Session. Mit live gespielten Klavierklängen schafft er einen fließenden Klangraum. Die Musik trägt dich, vertieft deine Wahrnehmung und macht die Praxis noch intensiver.
Unterkunft
Der zauberhafte Festenhof Altkreut ist ein neu renovierter Hof in Alleinlage, mitten im Grünen. Außergewöhnlich ist, dass bei der Renovierung Wert auf Naturprodukte und Nachhaltigkeit gelegt wurde. Das Ergebnis ist atemberaubend schön.
Im Außenbereich findest du alte Bäume, verschiedenste Blumen und Pflanzen. Bänke, Liegen und grüne Wiesen bieten Raum für Rückzug und Entspannung.
Der Yogaraum ist das perfekte Refugium für individuelle Entfaltung in friedlicher Atmosphäre.
Easy Day - Yoga, Klang, Klavier, Genuss
Earlybird bis 28. Februar 84€
Ab März 99€
Viele Eindrücke findest du bei Instagram: yoga.soul.food
Erfahrungsberichte findest du hier und bei meinem Google Profil 🪷