Du bist Liebe.
Eine Tagesreise zu Dir.
Körperliche, spirituelle und mentale Entfaltung im Naturidyll.
5./6. Juli 2025
Festenhof Altkreut, Forst (Wessobrunn)
Eine Woche Yoga, Meditation und Entspannung auf einem geräumigen Segelboot im kroatischen Meer.
30. August bis 6. September 2025
Marina Funtana, Kroatien
Mein Herz schlägt für Yoga und Ernährungswissenschaften
Antonia
Yogalehrerin
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Yoga Retreats im Voralpenland
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Yogakurse in Peiting
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Yoga Events
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Private Yogastunden
Ernährungswissenschaftlerin (M. Sc.)
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Fastenkurse in Peiting
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Vorträge über das Darm-Mikrobiom
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Kochbuch Genuss und Wonne
Yoga ist meine Lebenseinstellung.
Ernährungswissenschaften erfüllen meine Neugier und mein Bedürfnis nach Bildung.
Ich liebe es, beides zu vereinen, Erkenntnisse weiterzugeben und Neues zu erfahren.
Yoga
Yoga prägt jeden Aspekt meines Lebens.
Die Philosophie des Yoga eröffnete mir eine neue Sicht auf die Welt, wofür ich jeden Tag dankbar bin. 2017 absolvierte ich eine Sivananda Yogalehrer-Ausbildung in Österreich und eine Vinyasa Yogalehrer-Ausbildung in Rishikesh, Indien. In meinen Stunden kombiniere ich Komponenten unterschiedlicher Stile und gehe auf die Wünsche und Bedürfnisse meiner Schüler:innen ein.
Kochen, essen, genießen...
Von meinem Papa erbte ich die Hingabe zum Kochen und die Entdeckerlust. Gerne erforsche ich die Welt der verschiedenen Geschmäcker und begeistere mich für ausgefallene Kreationen.
Durch meinen Master of Science der Ernährungswissenschaften weiß ich von der Bedeutung des Zusammenspiels von Ernährung, Körper und Gesundheit. So kann ich mit meinen Kochkursen neben leckeren Rezepten und Zubereitungstips auch wertvolles Hintergrundwissen weitergeben.
In meinem Kochbuch Genuss und Wonne sind vollwertige, vegetarische Rezepte zu finden, die ich mit Herz und Verstand entwickelt habe. Mein besonderes Interesse gilt unserem Darm-Mikrobiom. Hier bin ich Spezialistin und gebe mein Wissen gern weiter.
