Futtern und Fühlen -

das ganzheitliche Kochbuch

Du bist was du isst.

 

Wir SIND was wir ESSEN. Unser Körper betreibt ununterbrochen Zellteilung und erneuert jedes Gewebe und alles was er dazu braucht zieht er daraus, was wir ihm zuführen. Wir bestehen also wortwörtlich

aus der Nahrung die wir aufnehmen.

Dieser Körper ist das Werkzeug, durch den wir diese äußere Welt erfahren dürfen - er ist unser höchstes Gut.

 

Gut essen bereitet so viel Freude:

von der Planung, über den Einkauf, bis hin zur Zubereitung und schlussendlich dem Genießen der Mahlzeit. In diesem kleinen Kochbuch stelle ich meinen Standpunkt bezüglich Ernährung dar und teile ein paar meiner liebsten Gerichte mit euch. Wenn du das Buch erwerben möchtest, melde dich gerne bei mir.

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