Haus voller Wonne

5 Tage intensives Yoga, genussvolles Soulfood und Ausflüge im schönen Voralpenland 

5. - 9. Januar 2022

Mit größter Freude lade ich dich ein, 2022 gemeinsam einzuläuten. Ein neues Jahr bedeutet neue Herausforderungen, neue Erkenntnisse und Erfahrungen. Zusammen schaffen wir uns Raum für Reflektion und Innenschau. Wir setzen den ersten bewussten Schritt in das neue Jahr und bilden so ein starkes Fundament für alles, was uns erwarten mag.

In einer Gruppe von neun Personen praktizieren wir täglich Yoga (Asanas, Pranayama und Meditation), verwöhnen uns mit nährendem Soulfood und atmen die frische Bergluft der Alpen.

 

Das ist eine Einladung in mein Zuhause. Wir verbringen die Tage in einem liebevoll eingerichteten Wohnhaus im Herzen Peitings. Der Charme des alten Hauses, das Feuer im Kachelofen und die bequemen Sofas schaffen eine gemütliche Atmosphäre. Der große Garten lädt zum Entdecken und Verweilen ein. Es gibt 2er und 3er Zimmer. Wir teilen uns zwei Bäder (eine Toilette ist separat ;-)).

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Beispielhafter Tagesablauf

07:15     Meditation 

08:00     Yoga (Asanas, Pranayama, Meditation)

10:15     ausgiebiger Brunch

12:30     Aktivität (wandern, basteln, Sauna...)

15:00     Snack

17:30     Yoga (Asanas, Pranayama, Meditation)

20:00     kreatives Abendessen

Karma Yoga = "Yoga des selbstlosen Dienens"

In diesem Retreat erfreuen wir uns auch am Karma Yoga. So können wir uns gegenseitig Gutes tun und uns verwöhnen lassen. Jeder ist einen Tag lang Karma-Yogi, d.h. er hilft mit beim aufräumen, herrichten, sauber machen, anrichten...

So können wir den Retreat erschwinglich machen und üben uns in Selbstlosigkeit und Nächstenliebe.

Preis: 520 €

Melde dich bei Interesse gerne über das Kontaktformular.

Ich freue mich riesig auf die gemeinsame Zeit!

Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

deine Antonia

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Yoga & Soulfood Retreat
 

 

 

 

 

 

photo by Nadine Stahl (foodbynadine.com)
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4 Tage Yoga und vitalisierende Verpflegung im bayerischen Pfaffenwinkel.

Ich lade Dich herzlich zu 4 intensiven Tagen voller Yoga, Bewegung und hochwertiger, biologischer, vegan-vegetarischer Küche im Herzen der Altstadt Schongaus ein!

 

Gemeinsam intensivieren wir unsere Asana-Praxis, üben Pranayama und reisen meditativ durch unsere Chakren. Wir machen Ausflüge im schönen Voralpen-Land und erkunden die Kraft unseres Atems.

Dabei nähren wir unseren Körper mit liebevoll zubereiteten, vegan-vegetarischen, kreativen und abwechslungsreichen Mahlzeiten. Unseren Geist füttern wir mit theoretischem Wissen über die Philosophie des Yoga und über die yogische Ernährung. 

Also egal ob Vollblut-Yogi oder Beginner, überzeugter Veganer oder neugieriger Mischköstler,

hier ist jeder willkommen und kommt auf seine Kosten.

Ihr werdet in einer stilvoll und künstlerisch eingerichteten Altbauwohnung mitten im Herzen der Altstadt Schongau untergebracht! Die angeschlossene Küche und vor allem die Dachterrasse laden

zum entspannen und verweilen ein. 

Angebot

 

3-Bett-Zimmer: 490 €

Einzelzimmer: 590 €

Bei Interesse melde dich jederzeit sehr gerne bei mir über das Kontaktformular!

Ich freue mich auf dich

Om Shanti